पपीते में पपेन नाम का एंजाइम पाया जाता है यह प्रोटीन को ख़त्म कर देता है सुबह खाली पेट खाने से पेट में कई तरह की परेशनी को पैदा करती है।
अंगूर में शुगर भरपूर मात्रा में पाया जाता है सुबह खली पेट सेवन करने से ब्लड शुगर बढ़ जाता है और डायजेशन में दिक्क्त होती है।
जिन लोगो को पेट की समस्या रहती है तो उन लोगो को सुबह खली पेट सेब का सेवन नहीं करना चाहिए क्योकि इसमें भरपूर मात्रा में फाइवर होता है , जिससे एसिडिटी की दिक्क्त होने लगती है।
केले में बहुत मीठा होता है इसे खाली पेट सेवन करने से ब्लड सुगर की समस्या हो सकती है और पेट में दर्द हो सकता है।
अनानास में ब्रोमेलैन नाम का एंजाइम पाया जाता है इसका खाली पेट सेवन करने से पेट में जलन की समस्या हो सकतीहै और प्रोटीन को भी खत्म कर देगा।
कच्चे आम में फाइवर और फ्रूट एसिड की मात्रा बहुत अधिक पायी जाती है जो पेट सबंधित समस्यों को पैदा करती है जैसे सूजन ,जलन ,गैस ,अपच और आतो में जलन हो सकती है।
तरबूज इ सुगर की मात्राबहुत अधिक पायी जाती है सुबह खाली पेट सेवन करने से डाइजेसन और उल्टी सबंधित परेशनी हो सकती है।